SO FUNKTIONIERT DAS COACHING

Ich arbeite nach dem Ansatz des integralen Coachings, ressourcen- und lösungsorientiert. Coaching bedeutet, Sie wertfrei von A nach B zu begleiten. Sie sagen wo’s lang geht, was und wieviel Sie verändert haben möchten, und ich unterstütze Sie, so dass Sie Ihre Ziele nachhaltig erreichen. Selbstverständlich bleibt alles, was innerhalb eines Coachings besprochen wird, unter uns.

Der integrale Ansatz berücksichtigt den Menschen ganzheitlich, unter Einbezug von Körper, Verstand, Gefühl und Seele. Der integrale Ansatz bedeutet weiter, zu bedenken, dass der Mensch in ein bestehendes System eingebettet ist, und Lösungen daher immer im Alltag umsetzbar und tragbar sein müssen, um das langfristige Wohlbefinden und den nachhaltigen Erfolg zu sichern.

Mit Köpfchen und Herz finden und stärken wir Ihre Ressourcen, die Sie bereits auf dem Weg zur Lösung in sich tragen. Wir bleiben so kurz wie nötig im „Problem“ oder der Vergangenheit. Der Fokus ist klar ausgerichtet auf das, was Sie aus einer bestehenden Situation oder einem Erlebnis Wertvolles herausnehmen können, um es in Ihre Stärke umzuwandeln.

ABLAUF DES COACHINGS

Das Coaching hat einen klaren Ablauf, aufgeteilt in verschiedene Phasen:

  • Das Thema, den Wunsch erkunden
  • Klare Zielformulierung erarbeiten
  • Ressourcen finden, Aktivieren Ihres Potentials für die Lösung
  • Lösungswege erkunden und sichern
  • Ziel und Lösung abgleichen
  • Highlights des Prozesses und Abschluss

PROZESSE DES COACHINGS

Das Integrale Coaching unterstützt folgende Prozesse:

  • Neue Denkanstösse auslösen
  • Zusammenhänge erkennen
  • Neue Möglichkeiten und Perspektiven entstehen
  • Veränderung in umsetzbaren Schritten, immer
    unter Berücksichtigung des bestehenden Systems
  • Ressourcen und Selbstvertrauen stärken
  • Ziele erreichen
  • Nachhaltige Veränderung
  • Wohlgefühl, Zufriedenheit

INDOOR-COACHING ODER OUTDOOR-COACHING

Sie haben die Wahl! Sie können den Rahmen für Ihr Coaching dort legen, wo Sie sich wohl fühlen.

Für das Outdoor-Coaching verabreden wir uns an einem Treffpunkt. Wie im Coaching drinnen, setzen wir zuerst den äusseren, sicheren Rahmen. Ich hole von Ihnen Ihre Bedürfnisse. Sie entscheiden, ob wir einen vorgegebenen Weg gehen, oder ob Sie sich von der Natur leiten lassen möchten.

Von den Hilfsmitteln für die Coaching-Tools bis zum Erste-Hilfe-Set habe ich alles dabei. Ich achte auf die Zeit und Ihre Sicherheit. Ein Outdoor-Coaching kann viele Gesichter haben, vom einfach zusammen reden und durch den Wald spazieren bis hin zum Ausbreiten von Coaching-Tools an einem für Sie richtigen Ort.

Falls Sie gerne ein Coaching in der Natur ausprobieren möchten, aber dennoch etwas Bedenken haben, melden Sie sich einfach bei mir. Wir können den sicheren Rahmen auch vorab festlegen und am Tag des Coachings nochmals überprüfen.